Le retour à la vie « normale » est sur le bout de toutes les lèvres. Et je le comprends! Qui ne rêve pas de serrer ses proches dans ses bras? Qui ne rêve pas d’un bon repas sur une terrasse? Qui ne rêve pas de retourner s’affairer à ses passions, à son travail? Néanmoins, … Continuer la lecture de Quels aspects de ma « normalité » ai-je envie de garder?
Avant toute chose, je voudrais remercier tous ceux qui travaillent pour les services essentiels. Toutes mes pensées sont aussi avec ceux qui vivent gravement les conséquences de la maladie et ses dommages collatéraux. Cher confinement, J’ai tu le droit de dire que tu me fais du bien? C’est ironique, non? Qu’une période très sombre de … Continuer la lecture de Lettre ouverte à mon confinement
Ce blogue est en soi une invitation, pour tous, à s’aventurer «hors de la ligne», en marge des standards dictés par la société contemporaine. Une invitation que nous vous lançons, en collaboration avec la Maison l’Éclaircie, à relever le défi de l’authenticité et de la diversité. L’équipe d'Hors-ligne
«Vivre avec un trouble du comportement alimentaire (TCA) au quotidien est déjà un défi énorme en soi. Imaginons maintenant le vivre seul chez soi, dans le contexte anxiogène que génère le Covid-19. Et si on se donnait quelques trucs, pour passer au travers tout ça?»
Je vais commencer en normalisant ce que tu vis présentement. En te disant que c’est correct d’avoir peur, que tu peux te permettre de pleurer et de remettre en question l’univers au grand complet et probablement le tien en premier. Je vais te dire aussi que c’est correct de te sentir seul ou, au contraire, … Continuer la lecture de Lettre à ton unicité exceptionnelle
Si certains cherchent à tout prix quelle proportion de nutriments leur permettra d’obtenir la santé absolue, il faut savoir qu’une saine alimentation va bien au-delà des aliments. C’est d’ailleurs le thème du mois de la nutrition 2020. À trop chercher quels sont les super-aliments ou bien à en diaboliser certains, on perd l’essence d’une alimentation … Continuer la lecture de Bien manger, au-delà des aliments
L’as-tu déjà eu la petite voix? Tser la petite voix à l’intérieur de toi qui te rabaisse? Des fois, souvent ou tout le temps. La petite voix de la culpabilité de ne pas en faire assez, d’en avoir trop fait, de ne pas ressembler à ça, de trop manger, de ne pas manger assez, d’avoir … Continuer la lecture de la petite voix à l’intérieur qui te rabaisse
Ça y est, j’ai été approchée. Un beau message (copié collé) pour m’informer qu’on peut m’aider à changer de vie. Bientôt, les « kilos en trop » auront disparus, je serai mieux dans ma peau et tout ça, sans régime bien sûr! Wow… mais où est l’attrape? Choisir ou ne pas choisir Loin de là l’idée … Continuer la lecture de As-tu vraiment besoin d’un coach?
