La chanson du mois de septembre a été écrite et est interprétée par Andréanne A. Malette, une québécoise qui a été connue grâce à son passage à Star Académie en 2012. L'auteure-compositrice-interprète n'hésite jamais à discuter de sujets personnels et inspirants dans ses chansons. Notamment, son titre populaire Ici et Ailleurs (Malette, 2017, piste … Continuer la lecture de 11 | Septembre – Prendre le temps
Vous souvenez-vous de la première fois que vous avez mangé une fraise fraîchement cueillie? La première fois que vous avez pu observer une fleur que vous trouviez particulièrement jolie? La première fois que vous avez été fier.ère de voir grandir une plante dont vous aviez pris soin? Comment vous sentiez-vous à ces moments? Bien que … Continuer la lecture de Les cinq bienfaits du jardinage pour les personnes qui vivent des comportements associés aux troubles du comportement alimentaire.
La chanson du mois provient du groupe américain PVRIS (prononcé « Paris » en anglais) qui est formé de trois membres. Il propose des chansons de style rock alternatif incorporant des éléments pop et électroniques. En plus de partager honnêtement ses difficultés dans ses paroles, la chanteuse du groupe s'identifie ouvertement comme faisant partie de … Continuer la lecture de 10 | Août – Ma maison
La période estivale peut être difficile pour les personnes qui vivent un trouble alimentaire. À noter que chaque personne vit cette période différemment et peut être affectée par différents aspects. Par exemple, elle peut être anxieuse à l’idée de devoir mettre des vêtements qui couvrent moins le corps (maillot de bain, camisole, short, etc.), de … Continuer la lecture de Comment vivre un bel été en tant que proche
Les vacances approchent à grands pas et c’est avec fébrilité que nous comptons les dodos. Qu’on parte une semaine en camping, qu’on s’envole vers l’Europe ou qu’on opte pour des vacances à la maison, notre routine sera nécessairement chamboulée. Et nos habitudes alimentaires n’y feront pas exception. Avant de tomber dans la culpabilité, on porte … Continuer la lecture de Manger sans culpabilité durant les vacances
Ce mois-ci, je vous propose une chanson de Beartooth, un groupe de metalcore aux influences punk-rock fondé en 2012 aux États-Unis. Il est connu pour ses refrains entraînants ainsi que ses paroles honnêtes et crues en lien avec la santé mentale. En effet, le chanteur du groupe, Caleb Shomo, utilise sa musique et ses chansons … Continuer la lecture de 9 – Juillet | Maladie
Alors que les rayons du soleil se font de plus en plus chauds et qu’on laisse nos orteils redécouvrir le monde, les crèmeries font leur grande ouverture. Et si pour plusieurs, c’est le sourire aux lèvres qu’on ira se délecter de notre cornet préféré, l’angoisse peut aussi en saisir quelques-uns à l’idée de manger … Continuer la lecture de Dire OUI à cette invitation à manger une crème molle!
Ce mois-ci, je vous propose une chanson d’une auteure-compositrice-interprète bien connue pour sa musique, mais également pour son ouverture et son honnêteté à propos de son propre rétablissement. En effet, Demi Lovato utilise très fréquemment sa plateforme afin de sensibiliser son public aux troubles de santé mentale et pour promouvoir l'importance d'aller chercher de l'aide, … Continuer la lecture de 8 – Juin | Croire en moi
Aujourd'hui le 6 mai, c'est la journée internationale sans diète. Et bien qu’on pointe du doigt les régimes depuis des décennies, la culture des diètes est bien présente en 2019. Parce qu’un régime a une définition bien plus large qu’on ne le pense. Nul besoin d’avoir le nom d’un docteur ou un titre scientifique pour … Continuer la lecture de Pourquoi mon régime ne fonctionnera jamais
La chanson que je vous propose ce mois-ci provient du groupe australien Hands Like Houses. Le groupe a été formé en 2008 par des membres provenant de deux groupes préalablement dissouts. Dans ses chansons, Hands Like Houses propose un style influencé par le rock et le post-hardcore tout en y mélangeant des composantes électroniques ainsi … Continuer la lecture de 7 – Mai | Poussière d’océan
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