Yoga, un chemin vers la conscience de soi – Entrevue avec Sandra Tremblay

~ Hors-ligne ~ Un commentaire

Qu’est-ce que le yoga? Le yoga se caractérise par des postures (des asanas) qui ont à l’origine été conçues pour travailler les différents systèmes du corps (pulmonaires, musculaires, cardiovasculaires, etc.). Chaque posture de yoga a des bienfaits spécifiques pour le corps et les organes pour aider l’individu à se maintenir en santé, à prévenir les … Continuer la lecture de Yoga, un chemin vers la conscience de soi – Entrevue avec Sandra Tremblay

Appréciation du tout récent livre-documentaire : Clara

~ Hors-ligne ~ Laisser un commentaire

Clara – Les désordres alimentaire à l’adolescence Auteure : Vanesse Germain, Ph. D., Éditions Midi trente 2015. Les troubles alimentaires … Ça mange quoi en hiver? Quels sont les causes? Vais-je me rétablir? Comment je peux me rétablir ? Quels sont les étapes que je vais traverser? Etc. Public cible : 12 ans et plus Résumé sur la … Continuer la lecture de Appréciation du tout récent livre-documentaire : Clara

DIY : la « boite à bonheur »… du bonheur en boîte!

~ Mélanie ~ Un commentaire

Il y a un an ou deux, je suis tombée sur une idée toute simple, mais ô combien rafraîchissante : fabriquer sa boite à bonheur personnalisée, dans laquelle piocher en cas de petit coup de mou. On y glisse des phrases réconfortantes, compliments reçus, pensées positives, bons coups, ou même petits bonheurs vécus au cours de … Continuer la lecture de DIY : la « boite à bonheur »… du bonheur en boîte!

Le 5 juin 2015 : une journée sans maquillage… mais pourquoi ?

~ Hors-ligne ~ Laisser un commentaire

  Le 5 juin prochain aura lieu la journée sans maquillage, au cours de laquelle les personnes habituées à se maquiller sont invitées à rester au naturel. Mélanie, Quick’O’Fraise, Marie-Claude et Caro ont profité de l’occasion pour réfléchir aux raisons d’une telle journée. Quick'O’Fraise : Au fait, pourquoi est-ce nécessaire, une journée sans maquillage? Tout … Continuer la lecture de Le 5 juin 2015 : une journée sans maquillage… mais pourquoi ?

Café-rencontre avec Guylaine Guévremont

~ Hors-Ligne ~ Laisser un commentaire

Fraicheur et convivialité sont les mots qui me viennent spontanément en tête lorsque je pense à la soirée que nous avons passée ce jeudi 28 mai dernier en compagnie de la nutritionniste, auteure et conférencière, Guylaine Guévremont. Cette dernière a très généreusement consacré temps et énergie pour venir discuter du livre qu’elle a récemment publié; … Continuer la lecture de Café-rencontre avec Guylaine Guévremont

Le naturel sous les fards : Tree Change Dolls : le tumblr qui remaquille les poupées Bratz

~ Mélanie ~ Laisser un commentaire

Depuis la Tasmanie, l'artiste australienne Sonia Singh s'est donnée la mission de relooker les poupées Bratz en les remaquillant et rhabillant de la tête aux pieds. Le but : donner une apparence plus authentique et naturelle à ces jouets trop souvent irréalistes et décalés. Un résultat rafraichissant, presque troublant. Tâches de rousseur, regard pétillant, sourire candide, … Continuer la lecture de Le naturel sous les fards : Tree Change Dolls : le tumblr qui remaquille les poupées Bratz

Confession d’une ex-accro de la minceur à tout prix…

~ Hors-ligne ~ Laisser un commentaire

Aujourd’hui, une personne de mon entourage s’est déclarée grosse, alors que je n’ai pas vue une onze de gras sur elle. Cela m’a ramené en plein visage le trop long moment de ma vie où j’ai eu de graves troubles alimentaires. En lui posant la question m’informant des raisons de son choix d’être végétarienne, j’ai … Continuer la lecture de Confession d’une ex-accro de la minceur à tout prix…