Découvrez nos articles portant sur le bien-être, l’importance de s’écouter et quelques astuces pour pouvoir vivre en paix avec soi-même.
La première chanson que je vous propose dans le cadre du projet Musiclaircie provient de l’auteure-compositrice-interprète Sia, née en Australie. Vous avez probablement déjà entendu plusieurs de ses succès à la radio, de même que des chansons d’autres artistes auxquelles elle a participé (David Guetta, Flo Rida, Zayn, etc.). De plus, vous serez peut-être surpris … Continuer la lecture de 1 | Novembre – Un oiseau libéré
La musique a toujours eu une grande place dans ma vie, et ce, depuis ma préadolescence. Je ne joue pas d'instrument, je ne chante pas - même si j'aimerais posséder de tels talents. Ce sont plutôt les chansons des autres qui ont toujours résonné en moi. Je suis le genre de personne … Continuer la lecture de Lancement du projet Musiclaircie
Cher Instagram, après toutes ces années à t’utiliser avec envergure et passion, je mets maintenant fin à notre relation malsaine. Dès mon apparition sur les réseaux sociaux, je t’utilisais pour m’afficher afin d’être acceptée des autres, de me sentir belle, importante et même afin d’avoir une certaine « célébrité » en ayant le maximum d’abonnés … Continuer la lecture de Lettre à Instagram
J’savais pas trop qui j’étais. Ce que je valais. J’ignorais ce que je voulais. J’angoissais. On m’a tendu la main. On a eu envie de m’aider. On a pensé que j’méritais d’être « sauvée ». Ça te change, de savoir que quelqu’un, quelque part, se reconnaît un peu en toi et cherche à te montrer que tu … Continuer la lecture de Mes Madames
Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous réveiller un lundi matin tout bonnement, d’aller prendre votre café, de lire la page couverture du journal rapidement, de cligner les yeux et de vous retrouver devant la journée du vendredi? Moi, ça m’arrive souvent, si ce n’est pas toujours. Je serais portée à appeler ça … Continuer la lecture de Tout est une question de choix
Eh oui! Encore cette année, on se surprend à entendre de la musique de Noël dans les magasins vers la fin de novembre, ou peut-être même qu’une de nos amies a monté son sapin le lendemain de l’Halloween en bombardant de photos les réseaux sociaux, et là, on se rappelle que bien oui, Noël arrive! … Continuer la lecture de 10 moments à savourer pendant le temps des fêtes!
(Le mot switch est un mot anglais que l'on peut traduire par «commutateur» ou «interrupteur» en français) - Wikipédia Dimanche soir. Il est 20h et les enfants sont couchés, enfin ! Mon chum arrive dans le salon, frais douché et, sans même un regard autour de lui, il s’écrase littéralement dans le divan, l’ordinateur portable … Continuer la lecture de La switch égoïste
Nous sommes de cette génération où l’une des premières choses que l’on fait c’est : regarder les médias sociaux. Nous le faisons en nous levant le matin, avant d’aller travailler, durant les pauses à école ou au travail, ou pire, pendant les cours ou les heures de travail, en conduisant (fortement non recommandé et à ne pas … Continuer la lecture de La fois où je me suis demandé, mais à quoi ça me sert?
Il y a un an ou deux, je suis tombée sur une idée toute simple, mais ô combien rafraîchissante : fabriquer sa boite à bonheur personnalisée, dans laquelle piocher en cas de petit coup de mou. On y glisse des phrases réconfortantes, compliments reçus, pensées positives, bons coups, ou même petits bonheurs vécus au cours de … Continuer la lecture de DIY : la « boite à bonheur »… du bonheur en boîte!
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