Séduire ou faire peur? À l'approche de l'Halloween, les allées des magasins sont remplies de bonbons et d'accessoires en tout genre. Citrouilles et masques pour les enfants, costumes d'infirmières, de policières, de diablesses (et j'en passe) pour les adultes; quel que soit le personnage choisi, une seule exigence : le costume féminin doit être sexy, … Continuer la lecture de La face cachée de l’Halloween : quand fêter rime avec se priver
Nutrition et activité physique
Ici se trouvent nos articles en lien avec la nutrition, l’alimentation générale et l’activité physique.
Aliment plaisir et allaitement : quand le désir de bien faire mène à l’obsession…
Vous avez peut-être vu passer dans les médias sociaux des images de la campagne publicitaire mandatée par la société pédiatrique du Rio Grande portant sur l’alimentation de la mère lors de l’allaitement. Les images créées par l’agence publicitaire brésilienne Paim sont choquantes; on y voit une mère qui allaite son bébé, avec, sur un sein, … Continuer la lecture de Aliment plaisir et allaitement : quand le désir de bien faire mène à l’obsession…
Yoga, un chemin vers la conscience de soi – Entrevue avec Sandra Tremblay
Qu’est-ce que le yoga? Le yoga se caractérise par des postures (des asanas) qui ont à l’origine été conçues pour travailler les différents systèmes du corps (pulmonaires, musculaires, cardiovasculaires, etc.). Chaque posture de yoga a des bienfaits spécifiques pour le corps et les organes pour aider l’individu à se maintenir en santé, à prévenir les … Continuer la lecture de Yoga, un chemin vers la conscience de soi – Entrevue avec Sandra Tremblay
Café-rencontre avec Guylaine Guévremont
Fraicheur et convivialité sont les mots qui me viennent spontanément en tête lorsque je pense à la soirée que nous avons passée ce jeudi 28 mai dernier en compagnie de la nutritionniste, auteure et conférencière, Guylaine Guévremont. Cette dernière a très généreusement consacré temps et énergie pour venir discuter du livre qu’elle a récemment publié; … Continuer la lecture de Café-rencontre avec Guylaine Guévremont
Plaisir « coupable »? Non merci!
Le 6 mai prochain se tiendra la Journée Internationale sans diète qui est soulignée dans plus de 7 pays, dont le Canada, les États-Unis, la France, la Norvège, l’Allemagne, l’Afrique du Sud et la Nouvelle-Zélande. Elle a été instaurée en 1992 par une Britannique du nom de Mary Evans Young qui en avait plus qu’assez … Continuer la lecture de Plaisir « coupable »? Non merci!
Manger autrement
C’est une chaîne qui n’arrête jamais. Un continuel recommencement. Un cycle qui épuise le corps. Un discours qui pollue la tête. On finit toujours par flancher. Un manque de volonté. Vraiment?
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