Yoga, un chemin vers la conscience de soi – Entrevue avec Sandra Tremblay

Qu’est-ce que le yoga? Le yoga se caractérise par des postures (des asanas) qui ont à l’origine été conçues pour travailler les différents systèmes du corps (pulmonaires, musculaires, cardiovasculaires, etc.). Chaque posture de yoga a des bienfaits spécifiques pour le corps et les organes pour aider l’individu à se maintenir en santé, à prévenir les … Continuer la lecture de Yoga, un chemin vers la conscience de soi – Entrevue avec Sandra Tremblay