Résumé :

Sous forme de journal, le récit d’une jeune femme qui tente d’en finir avec les prises de tête. Comment oser dépasser les nombreux problèmes du quotidien, relâcher la pression et cesser de culpabiliser pour tout. C’est la mission que s’est fixée Alice, une jeune femme pétillante qui décide de reprendre sa vie en main.

Ce que les lecteurs en pensent :

Ce livre est un petit guide pour retrouver un peu de liberté dans ses pensées et ses actions. À travers plusieurs réflexions et activités, il nous guide vers une vision plus bienveillante et plus souple envers nous-même. Nous pouvons facilement nous reconnaitre dans Alice, ce qui est parfois drôle, parfois confrontant. Doux, léger et motivant à dire «Fuck !»

Note : 7.5/10