8 – Juin | Croire en moi

Ce mois-ci, je vous propose une chanson d’une auteure-compositrice-interprète bien connue pour sa musique, mais également pour son ouverture et son honnêteté à propos de son propre rétablissement. En effet, Demi Lovato utilise très fréquemment sa plateforme afin de sensibiliser son public aux troubles de santé mentale et pour promouvoir l'importance d'aller chercher de l'aide, … Continuer la lecture de 8 – Juin | Croire en moi

5 | Mars – Les cercles

La chanson de ce mois-ci provient d'Anthem Lights, un groupe pop originaire de Nashville, la capitale de l'État du Tennessee. Il est composé de quatre chanteurs qui, en plus de leurs chansons originales, ont repris plusieurs titres populaires et ont lancé des albums avec ces reprises.                 Bien que certaines de leurs chansons soient influencées … Continuer la lecture de 5 | Mars – Les cercles

4 | Février – La réponse: s’aimer soi-même

Puisque le mois de février est caractérisé par la Saint-Valentin, la fête célébrant l'amour, j'en profite pour vous présenter une chanson représentant un type d'amour très important: l'amour de soi.                 La chanson que je vous présente aujourd'hui provient du groupe BTS, acronyme de Bangtan Sonyeondan (방탄소년단), qui signifie Bulletproof Boyscouts en coréen. Le boys … Continuer la lecture de 4 | Février – La réponse: s’aimer soi-même

Bien manger, version améliorée!

Ça y est, le tout nouveau Guide alimentaire canadien est (enfin!) arrivé. Alors que sa dernière version datait de 2007, la nouvelle édition du Guide alimentaire canadien (GAC) a été dévoilée le mardi 22 janvier. Cette version simplifiée amène un vent de changement sur nos habitudes alimentaires et surtout, sur notre façon de manger. Fini … Continuer la lecture de Bien manger, version améliorée!